Cập Nhật Hướng Dẫn Cách làm sữa cốm hạt sen Chi Tiết
10+ Công thức làm sữa hạt bằng máy thơm ngon, tốt cho sức mạnh thể chất
Sữa hạt là món quà vô cùng tuyệt vời cho sức mạnh thể chất, giúp ổn định đường huyết, tốt cho hệ tim mạch, đồng thời ngăn ngừa lão hóa. Chính vì vậy, ngày càng có nhiều người tin tưởng sử dụng loại sữa này. Thực tế, cách nấu sữa hạt cũng rất đơn thuần và giản dị. Nếu Quý quý khách đang muốn làm loại sữa giàu dưỡng chất này thì đừng bỏ qua những công thức làm sữa hạt bằng máy mà chúng tôi san sẻ sau này nhé.
Nội dung chính
- 10+ Công thức làm sữa hạt bằng máy thơm ngon, tốt cho sức mạnh thể chất
- Các công thức làm sữa hạt bằng máy làm sữa hạt
- 1. Công thức nấu sữa hạt điều
- 2. Công thức làm sữa hạt bí, macca, yến mạch
- 3. Công thức làm sữa hạt bí, khoai môn, hạt điều
- 4. Công thức làm sữa hạt óc chó, mè đen
- 5. Công thức làm sữa hạt đậu nành, táo đỏ
- 6. Công thức nấu sữa hạt đậu gà, macca
- 7. Công thức làm sữa hạt điều, đậu xanh, dừa non
- 8. Công thức nấu sữa hạt bí, đậu phộng, gạo lứt
- 9. Công thức nấu sữa hạt điều, cà rốt
- 10. Cách làm sữa chuối, hạnh nhân, yến mạch
- Các công thức làm sữa hạt bằng máy xay sinh tố
- 1. Công thức làm sữa hạt điều, khoai lang
- 2. Công thức nấu sữa hạt sen, hạnh nhân
- Video tương quan
Xem nhanh nội dung
Các công thức làm sữa hạt bằng máy làm sữa hạt
- Công thức nấu sữa hạt điều
- Công thức làm sữa macca, nhân bí, yến mạch
- Công thức làm sữa nhân bí, khoai môn
- Công thức làm sữa hạt óc chó, mè đen
- Công thức làm sữa hạt đậu nành, táo đỏ
- Công thức nấu sữa hạt đậu gà, macca
- Công thức làm sữa hạt điều, đậu xanh, dừa non
- Công thức nấu sữa hạt bí, đậu phộng, gạo lứt
- Công thức nấu sữa hạt điều, cà rốt
- Cách làm sữa chuối, hạnh nhân, yến mạch
Các công thức làm sữa hạt bằng máy xay sinh tố
- Công thức làm sữa hạt điều, khoai lang
- Công thức nấu sữa hạt sen, hạnh nhân
Ảnh: FB Nguyễn Trần Bảo Ngọc
Các công thức làm sữa hạt bằng máy làm sữa hạt
1. Công thức nấu sữa hạt điều
Công dụng của sữa hạt điều:
Sữa hạt điều có chứa cực nhiều khoáng chất nhưcanxi, folate, omega-3, niacin, carbohydrate, protein, chất béo… Loại sữa này mang lại thật nhiều quyền lợi cho sức mạnh thể chất như bảo vệ hệ tim mạch, xây dựng cơ xương khớp, bảo vệ sức mạnh thể chất cho mắt, tương hỗ đông máu, giúp trấn áp đường huyết, cải tổ làn da, phòng chống ung thư, tăng cường hệ miễn dịch và giúp cải tổ thiếu máu do thiếu sắt.
Nguyên liệu cần sẵn sàng sẵn sàng:
- 200 gam hạt điều
- 1 lít nước lọc
- 4 – 6 quả chà là
- 300 gam đường (trọn vẹn có thể thay đổi tùy khẩu vị)
Cách làm:
- Nếu những Quý quý khách sử dụng hạt điều rang sẵn thì không cần ngâm, còn nếu dùng hạt điều nhân trắng thì những Quý quý khách cho vào ngâm trong nước từ 2 – 4 giờ cho tới khi mềm hoặc Quý quý khách cũng trọn vẹn có thể ngâm chúng qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh.
- Tiếp theo, những Quý quý khách rửa sạch hạt điều rồi cho chúng cùng quả chà là đã được tách bỏ hạt, một chút ít đường và 1 lít nước vào cối xay.
- Các Quý quý khách bật máy làm sữa hạt và lựa chọn chính sách “Sữa hạt nhanh”, tiếp theo đó bấm “ON” để máy khởi đầu quy trình xay và nấu.
- Sau khoảng chừng 25 phút, những Quý quý khách sẽ thu được thành phẩm sữa hạt điều bổ dưỡng rồi đó.
Chú ý: Với công thức trên, sữa thành phẩm trọn vẹn có thể hơi loãng, tuy nhiên, nó rất dễ dàng sử dụng. Các Quý quý khách cũng trọn vẹn trọn vẹn có thể kiểm soát và điều chỉnh lượng nước để phù phù thích hợp với sở trường của tớ.
Ảnh: FB Nguyễn Trần Bảo Ngọc
>> :Mẹo dữ gìn và bảo vệ hạt điều tươi, khô tận nhà không biến thành mốc
2. Công thức làm sữa hạt bí, macca, yến mạch
Công dụng của sữa hạt bí, macca, yến mạch:
Cả 3 loại macca, hạt bí và yến mạch đều là những thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng. Trong yến mạch có chứa hàm lượng chất xơ hòa tan cao, giúp chống táo bón. Bên cạnh đó, yến mạch cũng phục vụ sắt, canxi, selen và photpho giúp bảo vệ hệ tim mạch, tránh suy nhược thần kinh, tăng cường hệ miễn dịch. Khi phối hợp cùng với macca và hạt bí sẽ tạo ra một loại thức uống thích hợp cho trẻ con lười ăn, những người dân muốn tăng cân hoặc mới ốm dậy.
Nguyên liệu cần sẵn sàng sẵn sàng:
- 30 gam hạt bí
- 40 gam yến mạch
- 10 hạt macca
- Đường trắng tùy khẩu vị
Cách làm:
- Trước tiên, Quý quý khách rửa qua phần yến mạch, tiếp theo đó Quý quý khách cho chúng vào nước sạch ngâm trong một tiếng. Lưu ý, trong quy trình ngâm, cứ sau 30 phút, Quý quý khách nên thay nước 1 lần để yến mạch không biến thành nhớt.
- Tiếp theo, những Quý quý khách cho toàn bộ nguyên vật tư vào cối xay, tiếp theo đó cho thêm một lít nước và nhấn chọn chính sách “Plant milk”.
- Sau khi kết thúc, những Quý quý khách cho lượng đường tùy thích vào rồi nhấn chọn “Fruits”, đây đó đó là mẹo để đường được khuấy tan.
- Các Quý quý khách cho sữa vào những lọ thủy tinh cho nguội, tiếp theo đó Quý quý khách cũng trọn vẹn có thể thưởng thức luôn hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng dần.
Sữa hạt điều – hạnh nhân – đậu lăng đỏ. Nguồn ảnh: Bếp Bà Pinh
>> Tham khảo thêm:Hạt macca là gì? Hạt macca có tác dụng gì?
3. Công thức làm sữa hạt bí, khoai môn, hạt điều
Công dụng của sữa hạt bí, khoai môn, hạt điều:
Loại sữa này rất giàu magie, có tác dụng tốt cho hệ tim mạch. Ngoài ra, nó cũng chứa kẽm giúp tương hỗ hệ miễn dịch, giúp ngủ ngon, chống viêm và nhất là có lợi cho phụ nữ sau mãn kinh.
Nguyên liệu cần sẵn sàng sẵn sàng:
- 20 gam hạt bí
- 50 gam khoai môn
- 30 gam hạt điều
- Đường trắng tùy khẩu vị
Cách làm:
- Rửa sạch hạt điều, hạt bí và khoai môn, tiếp theo đó Quý quý khách ngâm hạt điều với nước sạch trong mức chừng 2 – 3 giờ còn khoai môn, những Quý quý khách thái thành những miếng nhỏ.
- Cho toàn bộ nguyên vật tư vào cối xay rồi cho thêm một lít nước, tiếp theo đó Quý quý khách chọn hiệu suất cao “Plant milk – Sữa thảo mộc”.
- Cuối cùng, Quý quý khách thêm lượng đường tùy ý vào hỗn hợp sữa, tiếp theo đó chọn nút “Fruits – Hoa quả” là xong.
4. Công thức làm sữa hạt óc chó, mè đen
Công dụng:
Nhờ hàm lượng axit folic dồi dào trong quảóc chó mà loại sữa này thường được khuyên dùng cho trẻ con và phụ nữ mang thai. Chúng có tác dụng ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Ngoài ra, lượng omega-3 trong hạt óc chó cũng rất cao, điều này sẽ tương hỗ cho hệ thần kinh của bé được phát triển một cách toàn vẹn và tổng thể. Bên cạnh đó, sữa hạt óc chó, mè đen cũng rất thích hợp cho những người dân mắc chứng mất ngủ, người dân có hệ tiêu hóa kém, người bị sỏi mật…
Nguyên liệu cần sẵn sàng sẵn sàng:
- 70 gam óc chó
- 10 gam mè đen
- 800ml nước
- 1 chút muối
- Đường tùy khẩu vị
Cách làm:
- Các Quý quý khách cho hạt óc chó vào ngâm khoảng chừng 4 giờ và hạt mè đen ngâm khoảng chừng 8 giờ. Lưu ý, Quý quý khách nhớ cho thêm một chút muối vào nước ngâm hạt.
- Sau khi ngâm, Quý quý khách rửa sạch 2 loại hạt rồi cho chúng vào cối xay.
- Bật máy và chọn chính sách “Sữa hạt nhanh”, tiếp theo đó Quý quý khách bấm “ON” để máy hoạt động và sinh hoạt giải trí.
- Sau khoảng chừng 25 phút, những Quý quý khách sẽ thu được thành phẩm, Quý quý khách tắt máy và cho sữa ra ly thưởng thức thôi.
5. Công thức làm sữa hạt đậu nành, táo đỏ
Công dụng:
Sữa hạt đậu nành, táo đỏ là thức uống bổ dưỡng rất tốt cho thị lực, đường tiêu hóa, làm dịu hệ thần kinh đồng thời ngăn ngừa những bệnh về tim mạch.
Nguyên liệu cần sẵn sàng sẵn sàng:
- 50 gam đậu nành
- 2 gam táo đỏ
- 800ml nước
- Đường túy ý
Cách làm:
- Đối với hạt đậu nành, những Quý quý khách rửa sạch và ngâm trong vòng 12 giờ, tiếp theo đó vô hiệu vỏ.
- Bạn cho táo đỏ đã vô hiệu hạt và đậu nành vào cối xay rồi cho thêm 800ml nước.
- Tiếp theo, Quý quý khách chọn hiệu suất cao “Plant milk – Sữa thảo mộc” rồi cho vào đó lượng đường tùy từng khẩu vị.
- Sau khi máy kết thúc quy trình, những Quý quý khách chọn tiếp nút “Fruits – Hoa quả” để khuấy tan đường và cho sữa ra thưởng thức.
Ảnh: FB Nguyễn Trần Bảo Ngọc
6. Công thức nấu sữa hạt đậu gà, macca
Công dụng:
Sữa hạt đậu gà, macca có chứa nhiều protein, chất xơ và khoáng chất. Chúng có tác dụng giảm cân bảo vệ an toàn và uy tín, giúp xương chắc khỏe hơn.
Nguyên liệu cần sẵn sàng sẵn sàng:
- 50 gam macca
- 50 gam đậu gà
- Đường tùy khẩu vị
- 1 lít nước
Cách làm:
- Đầu tiên, Quý quý khách rửa sạch đậu gà, tiếp theo đó đem ngâm trong nước sạch trong mức chừng 12 giờ rồi tách bỏ vỏ.
- Cho macca và đậu gà vào cối xay rồi đổ thêm một lít nước.
- Bạn nhấn chọn hiệu suất cao “Plant milk – Sữa thảo mộc” rồi thêm lượng đường tùy ý.
- Sau khi kết thúc, những Quý quý khách chọn tiếp chính sách “Fruits – Hoa quả” để đường tan hết là xong.
7. Công thức làm sữa hạt điều, đậu xanh, dừa non
Công dụng:
Sữa đậu xanh, hạt điều, dừa non có tác dụng tăng cường sức mạnh thể chất tim mạch, tốt cho những người dân bệnh tiểu đường, ngăn ngừa lão hóa da và giải nhiệt khung hình.
Nguyên liệu cần sẵn sàng sẵn sàng:
- 50 gam đậu xanh
- 50 gam hạt điều
- 20 gam dừa non
- 1,2 lít nước
Cách làm:
- Đầu tiên, những Quý quý khách phải thực thi ngâm nhiều chủng loại hạt, riêng với hạt điều, những Quý quý khách ngâm trong 2 tiếng, còn với hạt đậu xanh, những Quý quý khách ngâm trong 24 giờ, tiếp theo đó Quý quý khách mang chúng đi rửa sạch và vô hiệu lớp vỏ. Riêng với dừa non, những Quý quý khách cắt thành những miếng nhỏ.
- Tiếp theo, Quý quý khách cho đậu xanh cùng 1,2 lít nước vào cối xay rồi chọn chính sách nấu sữa trong 25 phút. Lưu ý, trong 10 phút cuối, những Quý quý khách cho hạt điều và dừa cắt nhỏ vào nấu cùng. Để sữa thơm ngon hơn, những Quý quý khách cũng trọn vẹn có thể cho một chút ít muối hồng cùng với lượng đường phèn phù phù thích hợp với sở trường. Vậy là món sữa hạt điều, đậu xanh, dừa non đã hoàn thành xong rồi đó.
Lưu ý, thành phẩm của toàn bộ chúng ta sẽ có được white color kem, tuy nhiên, những Quý quý khách cũng trọn vẹn có thể tạo màu cho chúng bằng phương pháp xay củ dền hoặc hoa đậu biếc, tiếp theo đó hòa với nước sôi và trộn vào sữa.
Ảnh: FB Nguyễn Trần Bảo Ngọc
8. Công thức nấu sữa hạt bí, đậu phộng, gạo lứt
Công dụng:
Loại sữa này còn có tác dụng rất tốt cho hệ tim mạch, tương hỗ tăng cường kĩ năng miễn dịch, cải tổ sức mạnh thể chất tuyến tiền liệt, phòng chống đái tháo đường, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Nguyên liệu cần sẵn sàng sẵn sàng:
- 50 gam gạo lứt huyết rồng
- 30 gam đậu phộng
- 20 gam hạt bí
- 1,2 lít nước
Cách làm:
- Trước tiên, những Quý quý khách rửa gạocho sạch, đồng thời vô hiệu những hạt gạo hỏng, lép, tiếp theo đó Quý quý khách ngâm chúng qua đêm rồi rang lên cho dậy mùi.
- Đậu phộng và hạt bí, những Quý quý khách cũng ngâm qua đêm, tiếp theo đó lột bỏ lớp vỏ lụa.
- Bạn cho một,2 lít nước cùng thật nhiều chủng loại hạt đã ngâm vào cối và bấm chọn chính sách nấu sữa, sau khoảng chừng 25 phút là xong.
>> :2 Cách làm sữa gạo lứt bằng máy làm sữa hạt thơm ngon, bổ dưỡng
9. Công thức nấu sữa hạt điều, cà rốt
Công dụng:
Sữa hạt điều, cà rốt có tác dụng cải tổ thị lực, cho hai con mắt sáng khỏe hơn. Ngoài ra, loại sữa này cũng tương hỗ cho xương chắc khỏe, ngăn ngừa sỏi mật, giảm cân và tốt cho những dây thần kinh.
Nguyên liệu cần sẵn sàng sẵn sàng:
- 50 gam hạt điều
- 50 gam cà rốt
- Đường trắng tùy sở trường
Cách làm:
- Trước tiên, Quý quý khách phải rửa sạch hạt điều và cà rốt, tiếp theo đó Quý quý khách ngâm hạt điều trong mức chừng 2 – 3 giờ.
- Cho cà rốt và hạt điều cùng 1 lít nước vào cối xay, tiếp theo đó những Quý quý khách chọn chính sách “Plant milk – Sữa thảo mộc” để thực thi quy trình xay, nấu.
- Khi quy trình xay, nấu kết thúc, những Quý quý khách cho thêm lượng đường tùy sở trường rồi chọn tiếp chính sách “Fruits – Hoa quả” để khuấy tan lượng đường.
10. Cách làm sữa chuối, hạnh nhân, yến mạch
Công dụng:
Cả hạnh nhân, yến mạch và chuối đều là những nguyên vật tư vô cùng tốt cho sức mạnh thể chất. Khi phối hợp cùng nhau, những nguyên vật tư này sẽ tạo ra một thức uống vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. Nó trọn vẹn có thể ngăn ngừa chứng cao huyết áp, tốt cho xương, làm đẹp da, cải tổ hiệu suất cao thận và đồng thời tốt cho thị lực.
Nguyên liệu cần sẵn sàng sẵn sàng:
- 3 quả chuối
- 50 gam hạnh nhân
- 3 thìa nhỏ yến mạch
- 1,2 lít nước ấm khoảng chừng 80 – 90 độ C
Cách làm:
- Trước tiên, những Quý quý khách phải ngâm hạnh nhân qua đêm, tiếp theo đó vô hiệu lớp vỏ lụa.
- Với yến mạch, những Quý quý khách ngâm trong nước ấm tầm 1 – 2 tiếng, tiếp theo đó Quý quý khách rửa lại với nước sạch cho bớt nhớt và đem rang lên cho thơm.
- Tiếp theo, những Quý quý khách cho những nguyên vật tư vào máy và bật chính sách nấu sữa, sau khoảng chừng 8 phút, những Quý quý khách sẽ thu được hỗn hợp sữa chuối, yến mạch, hạnh nhân vô cùng thơm ngon.
Sữa chuối – hạnh nhân – yến mạch. Ảnh FB Nguyễn Trần Bảo Ngọc.
Các công thức làm sữa hạt bằng máy xay sinh tố
1. Công thức làm sữa hạt điều, khoai lang
Công dụng:
Sữa hạt điều, khoai lang có chứa nhiều chất xơ, những vitamin và khoáng chất, loại sữa này rất tốt cho sức mạnh thể chất tim mạch, có tác dụng đặc biệt quan trọng trong tương hỗ điều trị táo bón. Ngoài ra, chúng cũng luôn có thể có tác dụng chống oxy hóa, tốt cho xương và răng.
Nguyên liệu cần sẵn sàng sẵn sàng:
- 50 gam hạt điều tươi
- 500 gam khoai lang
- Vài hạt muối
- 1 lít nước
- Rây lọc hoặc túi lọc sữa đã được tiệt trùng thật sạch
- Chai thủy tinh
- Xửng hấp
- Nồi nấu sữa
- Rổ để ngâm hạt
- Máy xay sinh tố đã được rửa sạch và tiệt trùng
Cách làm:
- Ngâm hạt: Bạn đãi và rửa sạch hạt điều tươi, tiếp theo đó ngâm chúng cùng vài hạt muối trong 2 – 2,5 giờ. Với khoai lang, Quý quý khách gọt sạch vỏ, tiếp theo đó cho vào xửng hấp chín.
- Xay hạt: Cho điều tươi vào xay trước cùng với 500ml nước, tiếp theo đó đổ ra âu, tiếp theo cho khoai lang vào xay cùng với 500ml nước.
- Lọc sữa: Cho hỗn hợp điều tươi đã xay vào rây lọc, tiếp theo đó trộn hỗn hợp thu được cùng với khoai lang đã xay nhuyễn.
- Nấu sữa: Cho hỗn hợp khoai lang, hạt điều lên nhà bếp đun với lửa thật nhỏ, trong lúc đun, những Quý quý khách nhớ khuấy đều tay để hỗn hợp không biến thành cháy. Sau khi thấy sữa sôi lăn tăn, những Quý quý khách tắt nhà bếp và đợi cho sữa nguội là trọn vẹn có thể thưởng thức được rồi.
>> :Cách làm sữa khoai lang tím, nấu trà sữa khoai lang tím trân châu tận nhà
2. Công thức nấu sữa hạt sen, hạnh nhân
Công dụng:
Cả hạnh nhân và hạt sen đều là 2 loại hạt có mức giá trị dinh dưỡng cao. Khi kết phù thích hợp với nhau, loại sữa hạt này sẽ có được tác dụng điều trị mất ngủ, chậm tiêu, mất nước do sốt, điều trị chứng tiểu đục, giúp ăn ngon hơn và đảm bảo dinh dưỡng cho toàn bộ khung hình.
Nguyên liệu cần sẵn sàng sẵn sàng:
- 50 gam hạt sen tươi
- 50 gam hạnh nhân
- 1 lít nước lọc
- Vài hạt muối
- Âu đựng sữa
- Rây lọc hoặc túi lọc sữa đã được tiệt trùng
- Nồi nấu sữa
- Máy xay sinh tố đã được tiệt trùng
- Rổ ngâm hạt
Cách làm:
- Ngâm hạt: Bạn rửa sạch hạnh nhân, tiếp theo đó cho vào ngâm với một chút ít muối tối thiểu trong 8 giờ. Cách 2 tiếng, Quý quý khách nên thay nước một lần, nếu để quên và thấy xuất hiện bọt sủi lên tức là hạt đã hỏng, Quý quý khách nên thực thi ngâm một mẻ hạt mới. Sau khi kết thúc quy trình ngâm, những Quý quý khách rửa sạch hạt hạnh nhân và tách bỏ lớp vỏ lụa.
- Xay hạt: Bạn tiến hành xay riêng hạt sen và hạnh nhân, mỗi loại hạt xay cùng với 500ml nước.
- Lọc sữa: Cho hỗn hợp hạt sen và hạnh nhân vào túi lọc hoặc rây lọc để thu được hỗn hợp mịn hơn.
- Đun sữa: Cho hỗn hợp sữa đã thu được ở bước trên vào nồi, tiếp theo đó đun với lửa nhỏ trong 30 – 40 phút, trong lúc đun, Quý quý khách nhớ hòn đảo đều tay để hỗn hợp không biến thành bén. Hỗn hợp sữa thu được, những Quý quý khách để nguội rồi cho vào chai thủy tinh có nắp đậy đậy và dữ gìn và bảo vệ trong ngăn mát tủ lạnh rồi dùng dần. Các Quý quý khách lưu ý, do không chứa chất dữ gìn và bảo vệ nên những Quý quý khách nên dùng sữa trong mức chừng một tuần để đảm bảo nhất cho sức mạnh thể chất.
>> :Cách làm sữa hạt sen cho bé trai ngủ ngon, tăng cân đều
Trên đấy là một số trong những công thức làm sữa hạt bằng máy đơn thuần và giản dị tận nhà. Hãy bắt tay vào thực thi ngay để cùng chiêu đãi những người dân thân trong gia đình yêu nào. Chúc những Quý quý khách thành công xuất sắc!
>> :
- 3 cách làm sữa hạt không cần máy làm sữa hạt chuyên được sử dụng
- [Review] Nên mua máy làm sữa hạt loại nào tốt?
- Cách sử dụng máy làm sữa hạt Mishio và những lưu ý khi sử dụng máy
- Máy làm sữa hạt Unie V8S có tốt không, của nước nào?
- Hướng dẫn sử dụng máy làm sữa hạt UNIE V1
: công thức làm sữa hạt, công thức sữa hạt, công thức nấu sữa hạt
đoạn Clip Cách làm sữa cốm hạt sen ?
Bạn vừa Read tài liệu Với Một số hướng dẫn một cách rõ ràng hơn về đoạn Clip Cách làm sữa cốm hạt sen mới nhất , Bạn đang tìm một số trong những Chia SẻLink Download Cách làm sữa cốm hạt sen miễn phí.
Hỏi đáp thắc mắc về Cách làm sữa cốm hạt sen
Nếu sau khoản thời hạn đọc nội dung bài viết Cách làm sữa cốm hạt sen vẫn chưa hiểu thì trọn vẹn có thể lại phản hồi ở cuối bài để Ad lý giải và hướng dẫn lại nha
#Cách #làm #sữa #cốm #hạt #sen