Review Mở Samsung Health 2022

Mẹo Hướng dẫn Mở Samsung Health Mới Nhất

You đang tìm kiếm từ khóa Mở Samsung Health được Cập Nhật vào lúc : 2022-02-10 23:59:11 . Với phương châm chia sẻ Bí quyết về trong nội dung bài viết một cách Chi Tiết 2022. Nếu sau khi đọc Post vẫn ko hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comments ở cuối bài để Ad lý giải và hướng dẫn lại nha.

Samsung Health là một ứng dụng với khối lượng thông tin khổng lồ từ công nghệ tiên tiến và phát triển Nước Hàn, ứng dụng được “sinh ra” hầu hết triệu tập vào những yếu tố về sức mạnh thể chất và thể thao mà bạn thường quan tâm. Samsung Health thường hoạt động và sinh hoạt giải trí tốt với Galaxy Watch, Gear Sport hoặc Fit2 Pro và một số trong những fitness tracker khác của Samsung.
Gần đây, Samsung đã update Health lên phiên bản 6.0 và có một số trong những thay đổi lớn. Điều này tương hỗ cho “em ấy” hoàn toàn hoàn toàn có thể tương thích tốt với những fitness tracker và đồng hồ đeo tay thông minh trên điện thoại Samsung.
Nhưng những bạn thích dùng Wear vẫn hoàn toàn có thể đồng điệu hóa một số trong những tài liệu từ những thiết bị đeo của tớ. Ứng dụng này cũng luôn có thể có sẵn trên iOS, cho nên vì thế nếu bạn có một chiếc iPhone, bạn cũng hoàn toàn có thể quản trị và vận hành sức mạnh thể chất của tớ một cách dể dàng thông qua ứng dụng.
Bản thân ứng dụng Samsung Health phục vụ những lựa chọn phong phú về những tính năng như: Lập kế hoạch, theo dõi và xem lại những bài tập của bạn.
Nhưng “em ấy” cũng hoàn toàn có thể mở rộng sức mạnh mẽ và tự tin của tớ sang những nghành sức mạnh thể chất nâng cao hơn. Chẳng hạn như sẽ nỗ lực link bạn với bác sĩ thông qua điện thoại một cách dễ nhất….Và giờ đây, hãy cùng Techzones tỉm hiểu về những hướng dẫn rõ ràng để sử dụng triệt để ứng dụng tuyệt vời này nhé!

Đo lường yếu tố quan trọng trong từng hoạt động và sinh hoạt giải trí của bạn

Giống như hầu hết những nền tảng thể thao và sức mạnh thể chất khác, bạn sẽ phải nhập một số trong những thông tin cơ bản về bản thân như: Ngày sinh, khối lượng, độ cao và cả giới tính. Trong số đó, việc chọn một mức độ hoạt động và sinh hoạt giải trí cũng vô cùng quan trọng.
Có bốn mức độ mà bạn hoàn toàn có thể lựa chọn: “Sedentary, somewhat active, active and very active (ít vận động, có vận động nhưng không thường xuyên, vận động thường xuyên và rất tích cực vận động)
Điều này giúp Samsung Health đảm bảo sẽ đưa ra những kết quả rõ ràng và thích hợp nhất cho mức độ hoạt động và sinh hoạt giải trí hiện tại của bạn. Việc đo lường sức mạnh thể chất cũng khá được chia ra thành một số trong những loại rất khác nhau. Bạn hoàn toàn có thể thấy tiềm năng được nêu lên như: Số bước chân, số km mà bạn chạy được, cũng như thời hạn cho buổi tập luyện.
Hơn nữa, bạn còn tồn tại thể được tùy chỉnh theo ý thích của tớ một cách thuận tiện và đơn thuần và giản dị. Không những vậy, ở giao diện phía dưới bạn còn tồn tại tùy chọn “Manage Items” được cho phép bạn thêm nhiều tiềm năng để theo dõi. Thậm chí còn tồn tại những số liệu nâng cao như: Độ bão hòa oxy, lượng đường trong máu, huyết áp và cả caffeine.
Trong số đó, độ bão hòa oxy là thứ bạn hoàn toàn có thể theo dõi trên điện thoại Galaxy. Bạn chỉ việc đặt ngón tay lên cảm ứng ở mặt sau. Lập tức, “em ấy” sẽ hỏi Lever hoạt động và sinh hoạt giải trí của bạn tại thời gian lúc đó và tiếp theo đó bạn hãy đăng nhập.
tin tức sẽ xuất hiện, việc của bạn giờ đấy là theo dõi và kiểm soát và điều chỉnh hoạt động và sinh hoạt giải trí của tớ sao cho tốt nhất. Việc theo dõi giấc ngủ cũng tiếp tục có trên những thiết bị như: Fit2 Pro và Galaxy Watch. Không những vậy, một số trong những tính năng mới được trình làng trên Galaxy Watch như việc theo dõi mức độ căng thẳng mệt mỏi cũng khá được thực thi bằng phương pháp đo nhịp tim và SpO2.

Nội dung chính

Đo lường yếu tố quan trọng trong từng hoạt động và sinh hoạt giải trí của bạnKhám phá nội dung liên quan đến sức mạnh thể chất và hơn thế nữaĐặt tiềm năng cho những bài tập cơ bảnTheo dõi mức độ căng thẳng mệt mỏi, nhịp tim và vận tốc ngay trên cổ tay bạnTheo dõi chính sách ăn uống tốt nhấtĐộng lực từ hiệp hội và xã hộiNhận những lời khuyên hữu ích từ những chuyên giaKết nối với ứng dụng khácKết nối Strava với Samsung HealthKết nối với phụ kiện khácVideo liên quan

Khám phá nội dung liên quan đến sức mạnh thể chất và hơn thế nữa

Tất cả những thông tin phổ cập và hữu ích sẽ có được gói gọn trong ứng dụng này. Kho tin tức về sức mạnh thể chất, video tập thể dục, phụ kiện tương hỗ sức mạnh thể chất và dịch vụ của đối tác chiến lược …. sẽ hỗ trợ bạn có những cái nhìn khách quan hơn trong tập luyện và bảo vệ sức mạnh thể chất của tớ. Có hai phương pháp để bạn hoàn toàn có thể xem toàn bộ những thông tin mà bạn mong ước.
Cách thứ nhất là từ màn hình hiển thị chính. Hãy đến phần và chọn mục “Manage Items” và tiếp theo đó cuộn xuống ấn chọn “Programs”. Tiếp theo hãy nhấn “Find more programs”.
Bây giờ, bạn sẽ tiến hành chuyển đến một giao diện mới, nơi mà bạn hoàn toàn có thể thỏa sức chọn những chương trình, tin tức …. mà mình mong ước. Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn có thể đi đến mục “Discover” ở dưới cùng, trong số đó có một số trong những chương trình bạn hoàn toàn có thể quan tâm. Bạn thậm chí còn hoàn toàn có thể thêm sở trường của tớ để Samsung làm rõ hơn về những gì bạn muốn.
Trong mục “Programs” có những mục tin tức được phân thành những phần nhờ vào tiềm năng của bạn. Trong số đó có phần thông tin về quản trị và vận hành bệnh gồm có những tùy chọn, ví như quản trị và vận hành bệnh tiểu đường.
Ngoài ra, còn tồn tại thông tin về kiểu cách giảm cân, tập luyện tăng cơ bắp, tăng sức chịu đựng và chạy tốt hơn. Song tuy nhiên đó, ở phía dưới cùng, bạn sẽ thấy những chương trình của những nhà phục vụ khác gồm có cả WellDoc và Keep.

Đặt tiềm năng cho những bài tập cơ bản

Cho dù là những môn thể thao yêu thích hay đơn thuần và giản dị hơn là tìm cách giảm cân…v….v… bạn cũng hoàn toàn có thể nêu lên tiềm năng nhất định cho hoạt động và sinh hoạt giải trí đó. Bạn hoàn toàn có thể được nhắc đặt tiềm năng cho những bài tập này ngay lúc vừa thiết lập ứng dụng Samsung Health lần thứ nhất. Nhưng nếu bạn vội vã bỏ qua bước này thì toàn bộ những gì bạn phải làm là chọn chỉ số của tớ trong bảng điều khiển và tinh chỉnh chính, nhấn vào dấu “ba chấm” ở góc cạnh trên bên phải và chọn “Set target”. Nhấp vào những chỉ số và bạn nghĩ đó đó đó là tiềm năng mà mình nên phải đạt được, toàn bộ những chỉ số này sẽ tiến hành đưa tới một màn hình hiển thị theo dõi rõ ràng hơn.

Tạo tiềm năng riêng cho mình: Bạn sẽ thuận tiện và đơn thuần và giản dị quản trị và vận hành khối lượng và cân đối lượng calo thông qua tính năng “Quản lý trọng lượng”
Thúc đẩy bạn vận động nhiều hơn nữa: Hãy thiết lập tiềm năng hoạt động và sinh hoạt giải trí, xem thời gian bạn cán mốc và nhận nhắc nhở lúc không hoàn thành xong khá đầy đủ.
Cảm giác thư giản hơn: Samsung Health sẽ hỗ trợ bạn duy trì chính sách ngủ một cách khoa học nhất và nhắc bạn lúc không còn đủ thời hạn nghỉ ngơi.

Mỗi tiềm năng trong số này sẽ đều phải có số liệu rõ ràng cho từng khuôn khổ. Ví dụ, theo dõi về phần nghỉ ngơi thư giản, ứng dụng sẽ cho bạn thấy sự nhất quán về giấc ngủ, nghỉ ngơi ra làm sao thì giúp bạn tự do nhất. Phần thúc đẩy hoạt động và sinh hoạt giải trí sẽ phục vụ cho bạn lượng calo bị đốt cháy, khoảng chừng cách và thời hạn lâu nhất bạn đã hoạt động và sinh hoạt giải trí. Nhân tiện, bạn cũng hoàn toàn có thể đặt tiềm năng của tớ cho những chỉ số khác nữa đó nhé! Ví dụ, bạn hoàn toàn có thể đặt tiềm năng về lượng huyết áp hoặc lượng đường huyết trong những khoảng chừng thời hạn nhất định…v…v… Bạn nên được đặt càng nhiều tiềm năng càng tốt để bạn hoàn toàn có thể sử dụng Samsung Health triệt để nhất nhé!

Theo dõi mức độ căng thẳng mệt mỏi, nhịp tim và vận tốc ngay trên cổ tay bạn

Samsung Health hoàn toàn có thể liên tục theo dõi mức độ căng thẳng mệt mỏi của bạn nên hãy yên tâm vì đã có một “bác sĩ” tuyệt vời này nhé! Hơn nữa bạn cũng hoàn toàn có thể tuân theo những tuyệt kỹ hít thở để giúp xoa dịu căng thẳng mệt mỏi.
Ngoài ra ứng dụng này còn liên tục đo nhịp tim của bạn để theo dõi sức mạnh thể chất tim mạch một cách rõ ràng nhất. Bạn cũng hoàn toàn có thể kiểm tra mức độ tập luyện cơ bản và cường độ hoạt động và sinh hoạt giải trí của tớ thông qua ứng dụng tuyệt vời này nữa đó nhé!
Thật vậy, khi bạn đang thực thi một bài tập luyện một bài tập nào đó trong Samsung Health như: chạy bộ, đạp xe hoặc đi dạo, bạn hoàn toàn có thể nêu lên những tiềm năng rõ ràng mà mình mong ước. Chẳng hạn như: khoảng chừng cách, thời hạn, lượng calo, tuyến phố nếu bạn đang đi xe đạp điện, hoặc thậm chí còn chỉ là những bài tập luyện cơ bản.
Tuy nhiên, khi bạn chạy bạn sẽ đã có được một tiềm năng đặc biệt quan trọng khác nữa mang tên vận tốc. Dĩ nhiên mỗi cường độ tập luyện sẽ mang lại cho bạn những kết quả cũng như vận tốc (nếu đó là bài tập chạy) rất khác nhau.
Tuy nhiên, không phải vì bản thân chưa đạt được vận tốc mong ước mà bạn hoàn toàn có thể đốt cháy quy trình. Điều này hoàn toàn đại kị trong tập luyện đấy nhé!

Vậy nên, bạn hãy nên tập luyện một cách từ từ để khung hình quen dần với cường độ rồi tăng dần trong kĩ năng chịu đựng của khung hình được đo lường bởi Samsung Health.
Nhưng nếu không thích tập luyện rập khuôn, bạn hoàn toàn có thể tự thiết lập cho mình một cường độ tập luyện riêng không liên quan gì đến nhau bằng phương pháp chọn giữa quy mô tập giúp giảm cân hay giúp tăng sức mạnh thể chất tim mạch được gợi ý trong ứng dụng.
Tiếp theo, đó là những tùy chọn phân loại tiềm năng gồm có: Chạy khoảng chừng cách dài hay thời hạn tập lâu. Nếu vẫn chưa hài lòng bạn còn tồn tại thể thêm những tiềm năng khác theo ý thích của tớ.
Lưu ý: Đới với những bạn yêu thích môn chạy xe đạp điện: bạn sẽ không còn thể thiết lập cường độ tập luyện, nhưng bù lại vẫn vẫn đang còn những tiềm năng hành trình dài mà bạn hoàn toàn có thể đồng điệu từ những file GPX vào app đấy nhé!

Theo dõi chính sách ăn uống tốt nhất

Samsung Health sẽ đưa ra những gợi ý, khuyến nghị rõ ràng cho bạn về những mức độ như: 55% Carb, 25% chất béo hay 20% protein sao cho phù phù thích hợp với khung hình để hoàn toàn có thể mang lại cho bạn một sức mạnh thể chất tốt nhất, ưng ý nhất.
Không những vậy, ứng dụng tuyệt vời này còn thống kê những thông số rõ ràng khác ví như: Lượng chất xơ, Kali, Vitamin A và C, lượng Calci, Natri và chất béo bão hòa, những chất dinh dưỡng khác liên quan mật thiết đến sức mạnh thể chất của bạn trên từng món ăn. Bên cạnh những thông số, thì ứng dụng cũn thống kê những giá trị dinh dưỡng mà bạn thực sự đã hấp thụ trong thời gian ngày.
Bây giờ, hãy lựa chọn một bữa tiệc và Samsung Health sẽ gợi ý bạn thêm thức ăn vào bữa tiệc đó cho tới lúc vừa đủ lượng chất dinh dưỡng thiết yếu. Hơn nữa, bạn cũng hoàn toàn có thể tự thêm những món ăn yêu thích của tớ vào mục “My Food” nếu không đủ trong tùy chọn chung của Samsung.

Động lực từ hiệp hội và xã hội

Một cú đáp trả với những tính năng hiệp hội đã rất mạnh từ Fitbit, Samsung đã sở hữu cho mình mục “Together” để hiển thị những thành tích tập luyện cũng như xếp hạng người tiêu dùng.
Bạn sẽ thuận tiện và đơn thuần và giản dị tìm thấy những thông số tập luyện được thống kê từ bạn bè, người thân trong gia đình hay những người dân xung quanh có cùng độ tuổi, giới tính hoặc khối lượng.
Từ đó, bạn sẽ có được thêm động lực để rèn luyện, tranh đua và giúp bạn đạt được những kết quả như mong ước. Có một điều bạn nên lưu ý rằng để sử dụng được xem năng tuyệt vời này, bạn nên phải xác nhận số điện thoại của tớ đấy nhé

Nhận những lời khuyên hữu ích từ những Chuyên Viên

Đây hoàn toàn có thể xem là một tính năng đầy tham vọng nhất trong Samsung Health mà Samsung đã ấp ủ từ lâu. Được ẩn mình trong mục “Experts”. Tính năng này hoàn toàn có thể xem là một quan hệ đối tác chiến lược của Samsung với Amwell, cùng toàn bộ những bác sĩ có trụ thường trực Hoa Kỳ và được huấn luyện đặc biệt quan trọng trong những chương trình y tế số 1.
Về cơ bản, tình năng này được cho phép bạn đã có được một cuộc gọi video trực tiếp với bác sĩ chăm sóc sức mạnh thể chất của bạn. Không những vậy, bạn còn tồn tại thể thường xuyên nhận được những lời khuyên hữu ích từ những bác sỹ và dịch vụ y tế có Đk với Samsung.
Bạn sẽ nên phải phục vụ thông tin về bảo hiểm y tế của tớ và tiếp theo đó hoàn toàn có thể sử dụng dịch vụ bất kể ở đâu và bất kể lúc nào bạn muốn. Tính năng “Experts” hiện tại mới chỉ mở rộng tại Mỹ, Trung Quốc và Nước Hàn.

Kết nối với ứng dụng khác

Samsung Health hoàn toàn có thể link thuận tiện và đơn thuần và giản dị với những ứng dụng của bên thứ ba và số lượng này đã tiếp tục tăng Tính từ lúc lúc ứng dụng này được tăng cấp. Bạn hoàn toàn có thể xem toàn bộ những ứng dụng bằng phương pháp đi tới phần “Manage Items”, tiếp theo đó cuộn xuống “Featured Apps” và nhấp vào “Find more apps”.
Một khi bạn làm điều này, “em ấy” sẽ đưa bạn đến những ứng dụng cơ bản là một shop ứng dụng. Tại đây, bạn sẽ hoàn toàn có thể xem và chọn cho mình một loạt những ứng dụng yêu thích được phân thành nhiều nhóm. Các ứng dụng này hoàn toàn có thể là: Thể thao, dinh dưỡng, nghỉ ngơi, chăm sóc sức mạnh thể chất, những thông tin liên quan khác.
Các ứng dụng sẽ tiến hành gắn nhãn mác để bạn hoàn toàn có thể thuận tiện và đơn thuần và giản dị nhận diện ví như “Under Armour Record” được gắn nhãn với những hình ảnh của việc tập luyện thể thao, quy trình giấc ngủ và đếm bước số bước chân.
Đây là một cách hay khiến cho bạn biết đúng chuẩn ứng dụng đó hoàn toàn có thể làm gì, nhằm mục đích phục vụ đúng nhu yếu mà bạn mong ước. Nếu bạn muốn tải xuống ứng dụng, bạn chỉ việc nhấp vào ứng dụng và Samsung Health sẽ đưa vào “Google Play Store”, nơi bạn hoàn toàn có thể tải xuống điện thoại của tớ.

Kết nối Strava với Samsung Health

Samsung Health hoàn toàn có thể thuận tiện và đơn thuần và giản dị link với toàn bộ những dịch vụ đối tác chiến lược, trong số đó có Strava. Nếu bạn muốn link Strava, hãy truy vấn “trang chủ Dashboard” và nhấp vào ba dấu chấm ở góc cạnh trên bên phải. Chọn “Settings” và tiếp theo đó cuộn xuống chọn “Connected Services”. Ở đây, bạn sẽ thấy ứng dụng Strava. Click vào “em ấy” và tiến hành ghép nối ngay cho những cuộc trải nghiệm đầy thú vị nhé!

Kết nối với phụ kiện khác

Samsung Health không những hoàn toàn có thể link với ứng dụng khác mà còn link được với những phụ kiện liên quan thông qua mục “Accessories”. Nếu bạn muốn xem thiết bị nào bạn hoàn toàn có thể đồng điệu hóa với Samsung Health, hãy chuyển đến mục “Discover” và nhấp vào “Products”.
Tiếp tục cuộn xuống và nhấp vào “Accessories”. Tính năng link với những phụ kiện khác nhằm mục đích tương hỗ cho bạn có những những gợi ý về những thiết bị đeo nên có theo từng phân loại như: Fitness tracker, bộ theo dõi môn đạp xe, máy đo huyết áp, máy đo lượng đường trong máu, máy đo nhịp tim và cả Smartwatch….
Đây cũng là giao diện để bạn Đk thành phầm mới sắm của tớ vào dịch vụ của Samsung. Hầu hết những thiết bị được khuyến nghị mua đều tương hỗ Bluetooth hay ANT+ và sẽ có được một số trong những thông tin chung cho bạn tìm hiểu thêm trước lúc quyết định hành động có cần mua hay là không nhé!

Thật tuyệt vời phải không nào! Với Samsung Health bạn hoàn toàn có thể tự chăm sóc và bảo vệ sức mạnh thể chất của tớ tốt hơn. Không chỉ vậy, những tính năng tuyệt vời từ ứng dụng này cũng tiếp tục khiến bạn trở nên khác lạ và đẳng cấp và sang trọng hơn nhiều. Còn chờ gì nữa, tải ngay “em ấy” về để tận thưởng thôi nào!

Bài viết liên quan

Mua chuột gaming không dây cho trò chơi thủ
Tai nghe gaming dành riêng cho trò chơi thủ
Xây dựng thông số kỹ thuật PC gaming giá rẻ
Smartwatch giá rẻ Techzones tphcm
Smartwatch Garmin chính hãng Techzones tphcm
Đồng hồ chính hãng Amazfit Techzones
Máy tính trò chơi play chính hãng TPHCM
Muabàn phím cơ chơi gametốt nhất tphcm

Tham khảo: wareable
Phan Nhung

Reply
3
0
Chia sẻ

Video Mở Samsung Health ?

Bạn vừa đọc nội dung bài viết Với Một số hướng dẫn một cách rõ ràng hơn về Video Mở Samsung Health tiên tiến và phát triển nhất

Share Link Tải Mở Samsung Health miễn phí

Quý khách đang tìm một số trong những Share Link Cập nhật Mở Samsung Health Free.

Giải đáp vướng mắc về Mở Samsung Health

Nếu Ban sau khi đọc nội dung bài viết Mở Samsung Health , bạn vẫn chưa hiểu thì hoàn toàn có thể lại phản hồi ở cuối bài để Ad lý giải và hướng dẫn lại nha
#Mở #Samsung #Health