Môi trường tỉnh thức là gì 2022

Video Hướng Dẫn Môi trường tỉnh thức là gì Mới Nhất

Sống tỉnh thức để trải nghiệm chân niềm sung sướng

Dịch bệnh đã tạm lắng xuống nhưng trở ngại vất vả chướng ngại vẫn còn đấy đó. Biến cố trong môi trường tự nhiên vạn vật thiên nhiên sống đời thường là lời cảnh tỉnh buộc toàn bộ chúng ta phải nhìn lại mình và hành vi. Nếu không chịu tạm ngưng để rèn luyện tâm mình thì toàn bộ chúng ta sẽ mãi trở thành nô lệ của sợ hãi và không an tâm.

Nội dung chính

Sống tỉnh thức để trải nghiệm chân niềm sung sướng
Tâm toàn bộ chúng ta như chú ngựa hoang
Tâm an nhàn là tinh tuý của Quý quý khách
Video tương quan

Sống tỉnh thức trong từng phút dây

Tâm toàn bộ chúng ta như chú ngựa hoang

Tại sao toàn bộ chúng ta cứ để quá khứ ám ảnh và tương lai hù dọa? Tại sao ta cứ dai dẳng đeo bám vào hận thù và đau buồn đã qua, để những xúc tình đó ràng buộc, lấn át tâm mình?

Một câu truyện Phật giáo kể rằng vị tu sĩ nọ đi cùng một người Quý quý khách. Đến phần đường bùn lầy rất khó đi, họ gặp một người phụ nữ đang mắc kẹt bên kia đường, không sao qua được. Thấy vậy, vị tu sĩ quyết định hành động giúp sức, cõng cô vượt qua phần đường lầy lội và cô nàng cảm kích vô cùng. Rất lâu sau, thấy người Quý quý khách sát cánh tỏ ra rất là rất khó chịu, vị tu sĩ liền hỏi điều gì đã khiến anh Quý quý khách phiền lòng. Người Quý quý khách vấn đáp rằng anh rất bất bình vì vị thế của một người xuất gia không được cho phép vị tu sĩ cõng phụ nữ như vậy. Đó thực sự là yếu tố tránh việc làm. Vị tăng mỉm cười nhìn Quý quý khách và nói rằng: Này sư huynh, ta đã để cô nàng ấy lại bên đường từ rất mất thời hạn rồi, cớ sao anh còn mang theo đến giờ?.

Chúng ta thường lưu giữ trong tâm quá nhiều chuyện đã qua và không thiết yếu. Mọi tâm ý về quá khứ hay tương lai đều chỉ là vọng tưởng, là mộng huyễn không thực. Dù vậy, in như khi ngủ mơ, ta chẳng hề biết mình đang mơ mà cứ ngỡ những cảnh trong mơ là trọn vẹn có thật.

Tâm ta cũng như một chú ngựa hoang, toàn bộ chúng ta không thể bỏ mặc mà phải điều phục, thuần dưỡng nó.

Tỉnh thức tu tập để chuyển hóa

Hạnh phúc chân thực sẽ tiến hành hiển lộ khi tâm Quý quý khách lắng xuống, tĩnh tại. Nguồn niềm sung sướng ấy trọn vẹn có thể bị che lấp bởi vô số điều xấu đi vô minh trong quá khứ, nhưng chúng chỉ là những thứ giả tạo hời hợt, những lăng xăng tạp loạn mặt phẳng, tựa như viên đá ném xuống làm xao động hồ nước mà thôi. Giờ đây, hãy để mặt nước yên bình trở lại và khi đó, Quý quý khách cũng trọn vẹn có thể nhìn thấu tận đáy hồ, nơi Quý quý khách phát hiện một bảo báu vô giá – đó đó đó là tự tính tâm, là niềm sung sướng trong tâm Quý quý khách, vốn luôn chân thực, tịnh tĩnh và vô nhiễm mặc dầu bất kể điều gì xẩy ra.

Tâm an nhàn là tinh tuý của Quý quý khách

Những oán giận, lo ngại lúc không được buông bỏ trọn vẹn có thể tích tụ lại thành những khối u ác tính hoặc kết sử phiền não trong góc khuất tâm hồn. Bạn là người duy nhất có toàn quyền lựa chọn hoặc để bệnh tật ngày thêm trầm trọng hoặc chuyển hóa nó.

Bây giờ là lúc Quý quý khách phải học cách buông bỏ chúng để viết nên một chương mới trong câu truyện cuộc sống mình. Mỗi sớm mai thức giấc Quý quý khách đều phải có thời cơ cho một khởi đầu tươi mới và trọn vẹn tự do hân hưởng niềm sung sướng nếu muốn. Đã đến lúc phải hành vi, đừng trì hoãn vì bất kỳ nguyên do gì!

Điều quan trọng là Quý quý khách phải nhận ra nguồn niềm sung sướng vốn luôn hiện hữu ngay bên mình. Hạnh phúc là tinh túy của chính Quý quý khách, mặc dầu bất kể điều gì xẩy ra, Quý quý khách luôn trọn vẹn có thể tìm về nguồn sức mạnh nội tâm và tự tin vào chính mình. Bạn sẽ cảm nhận được điều này khi thực sự lắng nghe trái tim mách bảo.

Cùng với việc trưởng dưỡng sự tỉnh giác, toàn bộ chúng ta sẽ nhận ra rõ ràng hơn trạng thái tâm trọn vẹn thư giãn giải trí và an nhàn, trọn vẹn chú tâm và nhậm vận, tràn trề tình yêu thương và lòng bi mẫn. Khi đó, tâm ta trong sáng tựa pha lê, mọi vọng tưởng tạp niệm, phiền muộn tức thì tan biến.

Lời Phật dạy về sống tỉnh thức trong hiện tại

Thi thoảng, toàn bộ chúng ta cũng cảm nhận được niềm sung sướng nhưng trải nghiệm đó chỉ thoáng qua giây lát rồi lập tức bị che khuất bởi lớp lớp vọng tưởng chất chồng, tích tụ qua năm tháng. Tất nhiên, những lớp vỏ ấy không thuận tiện và đơn thuần và giản dị tan biến, nhưng nếu Quý quý khách nỗ lực thực hành thực tiễn nhìn xuyên qua thực ra của chúng, này sẽ là bước khởi đầu tốt đẹp đưa Quý quý khách dần trở lại tự tính tâm.

Nếu muốn sống niềm sung sướng trọn vẹn trong khoảnh khắc hiện tại, đồng thời có đủ sức mạnh nội tâm để đương đầu với những chướng ngại trong môi trường tự nhiên vạn vật thiên nhiên sống đời thường, toàn bộ chúng ta không thể mong đợi điều này tự xẩy ra như một phép thuật, mà cần nỗ lực rèn luyện tâm mình trải qua thực hành thực tiễn thiền định và chính niệm.

Trưởng dưỡng tâm chính niệm tỉnh giác để trải nghiệm an nhàn

Thiền không riêng gì có là một phương pháp thực hành thực tiễn đem lại sự tĩnh tâm, mà còn là một phương pháp để toàn bộ chúng ta trưởng dưỡng tâm tỉnh giác và nhận thức rõ hơn về bản thân mình.

Bạn trọn vẹn có thể đưa thiền vào môi trường tự nhiên vạn vật thiên nhiên sống đời thường thường nhật, thay vì xem nó như một thứ tách biệt. Khi Quý quý khách ăn sáng, hãy ăn trong chính niệm, khi đang uống trà hay trò chuyện với Quý quý khách hữu, hãy chú tâm và cảm nhận sự thay đổi trong khung hình và từng giác quan của tớ. Đừng vội vã chỉ trích hay phán xét khi Quý quý khách thấy bản thân còn hành xử không đúng với điều mình yêu thích. Hãy chỉ đơn thuần và giản dị tập nhận ra từng tâm ý, lời nói và hành vi của tớ. Bạn nhận diện những cảm xúc sinh khởi trong tâm, tăng cường khả năng quán sát những xúc tình đó thay vì để chúng lấn át và nhấn chìm. Việc biết sống tỉnh thức như vậy không những giúp Quý quý khách thêm trân quý môi trường tự nhiên vạn vật thiên nhiên sống đời thường và những quan hệ mà còn tương hỗ Quý quý khách mày mò ý nghĩa thâm thúy của cuộc sống.

Hãy để tâm thể hiện trọn vẹn. Bạn trọn vẹn có thể cảm thấy hổ thẹn với một vài tâm ý và cảm xúc phát khởi, nhưng Quý quý khách cũng nhận ra khi khởi đầu bỏ lại bản ngã phía sau, những Quý quý khách sẽ không còn hề thấy xấu hổ, cũng không hề phán xét, Quý quý khách không hề bám chấp vào những suy tư không an tâm, phiền não mà đơn thuần và giản dị chỉ việc quan sát và để chúng tan đi.

Hạnh phúc chân thực sẽ tiến hành hiển lộ khi tâm Quý quý khách lắng xuống, tĩnh tại.

Tỉnh thức sau những truân chuyên cuộc sống theo lời Phật dạy

Thiền định không phải để toàn bộ chúng ta trở thành người tốt hơn, mà đó đó đó là phương pháp giúp toàn bộ chúng ta làm rõ hơn về bản thân, cả bên trong lẫn bên phía ngoài. Thay vì để tâm luôn lăng xăng tạp loạn hay tìm cách trốn chạy tránh né, nhờ thực hành thực tiễn thiền định, toàn bộ chúng ta trọn vẹn có thể trở về phút giây hiện tại, dần thấy hòa hợp và biết phương pháp sống với chính mình. Rồi toàn bộ chúng ta khởi đầu nhận ra những khoảng chừng lặng vi tế trình làng tự nhiên, những khoảnh khắc tâm yên bình và thư giãn giải trí Một trong những tiếp xúc và ồn ào của đời sống. Đó là lúc tự tính tâm hiển lộ. Cùng với việc trưởng dưỡng sự tỉnh giác, toàn bộ chúng ta sẽ nhận ra rõ ràng hơn trạng thái tâm trọn vẹn thư giãn giải trí và an nhàn, trọn vẹn chú tâm và nhậm vận, tràn trề tình yêu thương và lòng bi mẫn. Khi đó, tâm ta trong sáng tựa pha lê, mọi vọng tưởng tạp niệm, phiền muộn tức thì tan biến.

> video: “Vong linh trong ý niệm Phật giáo”:

Theo: daibaothapmandalataythien.org

Video Môi trường tỉnh thức là gì ?

Bạn vừa tìm hiểu thêm nội dung bài viết Với Một số hướng dẫn một cách rõ ràng hơn về đoạn Clip Môi trường tỉnh thức là gì mới nhất , Pro đang tìm một số trong những Share Link Down Môi trường tỉnh thức là gì miễn phí.

Giải đáp thắc mắc về Môi trường tỉnh thức là gì

Nếu sau khoản thời hạn đọc nội dung bài viết Môi trường tỉnh thức là gì vẫn chưa hiểu thì trọn vẹn có thể lại phản hồi ở cuối bài để Admin lý giải và hướng dẫn lại nha
#Môi #trường #tỉnh #thức #là #gì